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2015년 특화프로그램 행복한 나를 찾는 여행(부제 : 토닥토닥 마음 엿보기)
15-06-13 14:23 845회 0건

1. 제 목 : 행복한 나를 찾는 여행 (부제: 토닥토닥 마음 엿보기)

 

2. 배 경 : 입소 어르신들중에는 인지상태가 좋으셔서 시설입소를 해야 하는 상황은 이해를 하지만 시설생활을 적응하는데 어려움이 있으며 자신이 무가치한 존재로 여기고 의기소침하고 우울감에 빠지는 경우도 있게 됩니다. 2014년에 처음으로 집단상담을 실시하여 이런 어르신에게 자신의 이야기를 들어주고 서로의 어려운 상황을 공감하는 자리를 마련하였더니 서로의 이야기를 통하여 시설생활이 재미있어졌다는 이야기를 듣게 되었습니다. 2014년의 집단상담 실시로 긍정적 효과가 있어 2015년에도 집단상담을 통하여 시설에서 생활을 하더라도 마지막 삶이 행복하게 마무리 될 수 있도록 공감과 소통의 자리가 되었으며 하는 바램으로 집단상담을 계획하게 되었습니다.

 

3. 목 적 : 삶의 마지막 공간인 시설이 내집처럼 편안한 마음으로 행복한 생활을 할 수 있도록 한다.

 

4. 목 표 : 1) 어르신들이 자신의 이야기를 하도록 한다.

2) 시설생활에서 공감대를 형성한다.

3) 죽음에 대한 마음을 준비한다.

 

5. 사업내용

- 대 상 : 의사소통이 가능한 어르신(6~8명 이내)

- 기 간 : 1차) 2015. 04. 28 ~ 2015. 05. 26(5주)

2차) 2015. 09. 01 ~2015. 09. 29(5주)

- 장 소 : 2층 프로그램실 / 5층 프로그램실(독립된 공간)

- 진행자 : 이현미팀장

 

- 프로그램 일정

 

프로그램명

과정세부목표

과제

1회기

1. 사진 세라피

첫만남바디워크

2. 사전 만족도 조사

 

1. 긴장감 해소와 프로그램에 대한 친밀감을 높이기

2. 오리엔테이션

 

2회기

1. 놀이치료

2. 공감 훈련 1

(시설에서 생활)

1. 놀이를 통한 긴장감 해소

2. 경청으로 상대가 되어보는 체험을 통해 상대방에 대한 공감지수 높이기

 

 

3회기

1. 놀이치료

2. 공감 훈련 2

(시설에서 생활)

4회기

1. 노래치료

2. 느낌말 대화

(죽음 직면)

1. 죽음에 대한 감정을

솔직하게 드러내는 관계정리

2. 새로운 출발을 향한 다짐

 

5회기

1. 유언장 작성

2. 새출발의식

 

6

6. 진행 방법

 

1) 인원 : 인원은 혼자서 진행할 경우 7-8명이 적당

 

2) 의사소통 능력: 참가 어르신들의 연령과 인지 수준 그리고 결정적으로 청력과 시력이 어느정도인지도 잘 파악해서 거기에 맞게 준비

 

3) 장소 : 소음이나 진동 그리고 다른 사람들의 시선으로부터 자유로운 장소가 필요. 카페같이 공개된 장소는 좋지 않고 어르신들 거동이 불편하신 점을 고려해서 편안한 의자가 있는 곳에서 하시면 좋음

 

4) 앉는 대형 : 동그랗게 원형으로 앉아서 진행. 강의 대형이나 진행자가 두드러지는 자리 배치는 참가자들이 진행자에게 의존하게 됨

 

5) 시간 : 보통 성인들의 경우 120분을 진행. 어르신들의 경우 일단 90분 정도를 목표로 잡고 진행 하시되 60분 정도에 프로그램을 마쳐도 무방. 초기에는 30분 정도 간단하게 하시고 차차로 시간을 늘려 가는 것이 좋음

 

6) 회기 : 만약 1주일에 1번 진행할 경우 6~ 12회기를 진행

 

7) 재미 : 흥이 나는 분위기를 조성하는 것이 좋음. 악기를 연주 하면서 노래를 같이 부른다거나 아님 어르신들이 좋아하는 음악을 틀어놓고 같이 부르는 것도 좋음. 다만 이런 프로그램이 주가 되어서는 안되고‘분위기 조성용’진행.

그냥 처음 시작을 ‘어르신들 오늘 하루 어떠셨어요?’ 라고 해도 어르신들은 이런 저런 하실 말씀들이 많이 하심으로 누군가 자신들의 이야기를 들어준 다는 것이 행복한 경험이 됨.

 

8) 프로그램 목표 : 프로그램 목표는 우선 어르신들이 자신의 이야기를 하실 수 있도록 돕는 것으로 설정함. 어르신들은 어르신들 이야기를 귀담아 들으시고 적절한 반응을 해 주시면 신이 나서 이야기를 하실 수 있음.

 

9) 진행시 주의사항 : 어르신들 그룹에서 예상되는 장면은, 한 두 명이 끝없이 자신의 지나온 이야기를 한다거나 두세분이 특정한 주제를 가지고 자기들 끼리 기나 긴 수다를 떠는 것으로 이야기를 끊기도 어려울 테고.. 난감할 수 있겠으나 이야기 중간 중간에 상담자가 끼어들어서 최대한 대화의 모양세가 되도록 해야 함. ‘어머 그러셨어요/ 속상하셨겠다./ 그래서 그 담은 어떻게 되었어요?’ 등등 추임세와도 같은 말들을 어르신들 말씀 사이사이에 집어넣어서 대화가 되도록 해 주는 것이 필요함.

 

10) 집단상담의 궁극적인 목표 : 쌍방 소통이 일어나도록 하는 것

예를 들어 한 어르신이 자식 이야기를 하면서 속상해 하시면

다른 어르신이 이 이야기를 듣고 적절한 반응을 하실 수 있도록 돕는 것이다.

 

할머니 A : 자식들 다 소용없어.

키울 때만 자식이고 면회도 잘 안 오고. 그래도 딸이 아들 보다 나아.

할머니 B : 우리 아들은 전화도 안 해.

진행자 : (할머니 B를 보면서) 어르신, 지금 할머니A 가 하는 이야기 듣고 기분이 어떠세요?

할머니 B : (할머니 A를 보면서) 아들 소용 없어... 기대를 말어.

 

자, 여기서 진행자의 질문에 대한 적당한 답은 ‘ 자식들 때문에 속상하겠어. 안쓰러워’ 정도가 되겠으나 어르신들이 이런 이야기를 하는 것이 쉽지는 않지만 여기서 주요하게 볼 것은 할머니들이 독백처럼 이야기 하다가 서로가 서로에게 이야기 하기를 시작한 것이다. 서로에 대한 공감과 연대의식이 생기도록 하는 것이다. 이런 경험은 어르신들이 센터에서 지내는 삶의 질을 획기적으로 높이는 데 크게 기여할 것이다.

 

 

 

11) 실존적 요인들(existential factors)

이 밖에 실존적 요인들 즉 나이 듦과 죽음 그리고 성 정체성 같은 것들을 기억 하시는 것이 중요하다.

- 어르신들은 죽음에 가장 가까이 가 있는 분들이기에 이 죽음의 문제를 부정하는 말들 ‘아직 정정하세요. 앞으로 오래 사실 겁니다. 손주 장가 갈 때 까지 사셔야죠’ 이런 공허한 말들은 도움이 되지 않는다.

‘살 날이 많은 젊은 사람들에게 하시고 싶은 말씀을 해주세요’

‘돌아가시기 전에 자식들에게 꼭 하시고 싶은 말씀은요?’

‘살아오면서 가장 행복했던 순간 그리고 후회가 되는 순간은 뭐가 있을까요?’

 

이런 접근이 좋다. 죽음을 직면하면 남은 생을 더 활기차고 생기있게 살아갈 동기 부여가 된다.

 

- 아무리 나이가 들어도 남자는 남자 여자는 여자입니다. 노인들과 장애인들이 불행한 이유 중 하나가 바로 이들의 성 정체성이 부정되는 것이다. 성적이 매력이 드러나는 아주 사소하고 작은 것들에 대해서도 꼭 언급을 해 주시는 것이 좋다. 옷차림이나 머리 스타일 얼굴 표정 등등 작고 사소한 것에서 남자다움 여성스러움이 발견 되면 반드시 언급을 해 주시는 것이 좋다.

 

사실 나이듦과 죽음과 같은 실존적 요인들은 다소 무거운 주제가 될 수 있어서 반드시 이런 주제를 그룹에서 다루어야 한다는 것은 아니지만. 이것을 염두해 두시는 것이 진행을 하는 것이 좋다.

 

12) 느긋하게 진행하기.

처음 진행하는 치료자들이 자주 느끼는 부담감이 당장 눈에 보이는 성과를 내야 한다는 것이다. 일단 이런 부담감으로 부터는 스스로 자유로워 져야 하며, 주위의 평가 혹은 스스로에게 오는 평가는 일단 프로그램이 끝날 때 까지 묻어두는 것이 좋다. 그리고 아주 느긋하게 편안하게 자신있게 진행 하시는 것이 중요하며, 내가 이 분야에 최고 전문가다 하는 자기 체면도 필요하다.

 

어르신들 그룹이기 때문에 그룹 역동이 빠르게 일어나지 않을 수 있습니다.

그래서 라도 더 느긋하고 여유롭게 큰 욕심 없이 진행 하시는 것이 중요합니다.

사실 참가하는 어르신들은 그냥 이렇게 모여 앉았다는 것 자체로 행복하실 수 있습니다.

 

6. 기대효과

- 쌍방의 소통을 통하여 자신의 이야기를 할 수 있다

- 서로에 대한 공감과 연대의식을 형성한다

- 죽음에 대한 긍정적 준비를 할 수 있다

 

 

 


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